오랜만에 5km를 힘차게 달려보려고 나갔다가 10k 달리기로 마무리...
평소엔 1-3k 구간에서 페이스를 올리지 못하기 때문에 오늘은 미리 3k 조깅 후 달렸다.
6-8k 구간에서 허벅지가 당기고, 약간의 통증이 있어서 목표를 이뤘으니 그만 뛸까 생각하다가
참고 달렸더니 괜찮아졌다.
신발 : 아디다스 아디오스 8
오랜만에 5km를 힘차게 달려보려고 나갔다가 10k 달리기로 마무리...
평소엔 1-3k 구간에서 페이스를 올리지 못하기 때문에 오늘은 미리 3k 조깅 후 달렸다.
6-8k 구간에서 허벅지가 당기고, 약간의 통증이 있어서 목표를 이뤘으니 그만 뛸까 생각하다가
참고 달렸더니 괜찮아졌다.
신발 : 아디다스 아디오스 8
