작년 말부터 시작한 달리기인데 오늘에서야 처음으로 일기를 작성함.
오늘 목표는 90분 달리기였는데, 완료 후 체력이 고갈될 때까지 뛰어보자는 생각에 더 뛰어서 하프 완료.
오늘이 다섯 번째 하프완주인데, 확실히 날이 선선해 지니 심박도 크게 오르지 않았음.
1. 무보급 하프 완주는 힘들다. (일정에 없던 달리기라 물/포도당 등 보급품 없이 나갔음)
2. 신발 교체 주기가 다가왔음 (현재 신발 마일리지 887km)
작년 말부터 시작한 달리기인데 오늘에서야 처음으로 일기를 작성함.
오늘 목표는 90분 달리기였는데, 완료 후 체력이 고갈될 때까지 뛰어보자는 생각에 더 뛰어서 하프 완료.
오늘이 다섯 번째 하프완주인데, 확실히 날이 선선해 지니 심박도 크게 오르지 않았음.
1. 무보급 하프 완주는 힘들다. (일정에 없던 달리기라 물/포도당 등 보급품 없이 나갔음)
2. 신발 교체 주기가 다가왔음 (현재 신발 마일리지 887km)
